校园网讯 4月10日晚，体育艺术教学部在六栋学术报告厅举行题为“大学生体质与健康”的学术讲座，讲座教师为体艺部汤庆华教授，各学院部分学生听取了此次讲座。
汤庆华从《2010年国民体质监测公报》入题，从现代健康的内涵进行阐述。汤庆华指出，健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还必须具备心理健康、道德健康和良好的社会适应能力，并向同学们详细分析影响健康的因素，主要包括自身因素、生物因素、心理因素和社会因素几个方面。每个人的健康与长寿，60％取决于自身状况（个人的生活方式和行为嗜好），15％取决于遗传，10％取决于社会因素，8％取决于医疗条件，7％取决于生活环境和地理气候条件的影响，最终归纳健康的四大基石：合理膳食；适量运动；戒烟限酒；心理平衡。讲座最后，汤庆华提请在座的各位同学，一定要去除不良行为，提高健康认识水平，使自己踏上健康的人生旅途。（体艺部/谭磊 责任编辑/楚霖）

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