校园网讯 家住邵阳绥宁的杨子成同学，是政法学院法学专业的一名学生。在新冠肺炎爆发期间，宅在家中的他每天都在密切关注疫情防控的最新消息。在各大社交软件和网站上，他看到不少大学生网友发帖讲述自己的心理健康状态，很多都表达出焦虑、恐慌的情绪。作为班级的心理健康委员，他意识到这一时刻关注同学们心理和情绪变化的重要性，并自发制作“疫情攻防战—从‘心‘开始”的疫期心理健康指南、在学生心理交流群中做疫期心理疏导、设计疫期大学生心理调查问卷、发表大学生心理建设推文，为学校学生疫情防控期间心理建设工作保驾护航。

在网上，他仔细观察网友发表的帖子，尤其是在疫情期间所表现的心理状态，然后再查阅资料，判断其是否为健康心态，并对不健康心态状况如何缓解和转变的方法进行查找，整理出“疫情攻防战—从‘心‘开始”的疫期心理健康指南。从什么是“心理应激”、心里应激反应的三个阶段、常见的心里应激反应、心里应激反应的自我判断、新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生后的心理应激反应、疫情应激状态下心理应对方法等六个方面与同学们分享了疫情心理建设的主要内容，同时他还注意收集了一些实用新闻，就如何正确地面对疫情、避免谣言、端正态度给同学们提供参考，并在学生自发创建的理工学生心理交流群中，不断对宅在家中心情烦躁的同学予以耐心开导。在学院学工线老师的指导下，杨子成还设计了疫期大学生心理状况调查问卷，围绕在特殊时期同学们的心情、状态，以及如何实施有效引导等方面展开调研，并表示，这将作为他将来的课题研究方向之一。